敏感頭皮能用髮泥嗎？

可以，但必須非常謹慎地選擇產品和改變使用習慣。

敏感頭皮使用髮泥的風險在於，許多髮泥中的成分可能會刺激頭皮，導致或加劇以下問題：

• 發癢、泛紅

• 緊繃、乾燥

• 頭皮屑增多

• 毛囊炎（長出小紅痘）

為了安全地使用髮泥，請務必遵循以下幾個關鍵原則：

一、 挑選產品的黃金法則

在購買時，請盡量尋找具備以下特點的產品：

1. 優先選擇「標明敏感頭皮適用」的產品

   • 有些品牌會專門推出低刺激性的系列，這是首選。

2. 成分越簡單、越天然越好

   • 避開以下刺激物：

     • 酒精（Alcohol Denat.）：含量高時會導致頭皮乾燥、緊繃。

     • 合成香料（Fragrance/Parfum）：是常見的過敏原之一。

     • 某些防腐劑：如MIT/MCI（甲基異噻唑啉酮）。

   • 尋找以下有益成分：

     • 天然蠟與油脂：如蜂蠟、植物蠟，比合成聚合物溫和。

     • 護髮成分：添加了維他命B5、植物萃取（如蘆薈、洋甘菊、綠茶）等有舒緩、保濕效果的成分。

3. 選擇「水溶性」配方

   • 為什麼重要？ 水溶性髮泥用普通洗髮乳就能輕鬆洗淨，不需要用力搓揉。這能避免清潔時對頭皮造成二次傷害，也減少化學殘留堵塞毛囊的風險。

4. 質地偏好：啞光>高光澤

   • 通常追求高光澤、濕髮感的髮油或髮泥，會含有更多封閉性強的油脂和合成酯，對敏感頭皮和易長痘的膚質負擔較大。啞光/霧面質地的黏土或髮泥是更安全的選擇。

二、 推薦的品牌類型與範例

你可以從以下幾類品牌中去尋找：

• 專業沙龍品牌：如 Sebastian（莎貝之聖）、Redken 等，它們通常有更嚴謹的配方，並經過專業頭皮測試，雖然價格較高，但對敏感頭皮更友善。

• 主打天然有機的品牌：尋找成分表較乾淨的品牌。

• 專為敏感肌設計的理容品牌：例如之前提到的 Baxter of California，其產品理念就常包含低刺激性。

一個重要的觀念轉變：將髮泥視為「造型品」，而非「護髮品」。 它的主要功能是塑形，因此盡量不要讓它直接接觸到頭皮。

三、 絕對關鍵的正確使用習慣

即使買對了產品，錯誤的使用方法一樣會傷害頭皮。

1. 「絕對不要」直接塗在頭皮上！

   • 正確手法：取適量髮泥在掌心完全搓開、乳化，然後只塗抹在髮絲上，特別是髮中和髮尾，從需要造型的部位開始處理。盡量避免髮根處。

2. 務必「天天徹底清潔」

   • 只要用了髮泥，當天晚上就一定要洗頭。絕對不能帶著造型產品過夜，否則殘留物會堵塞毛囊，引發炎症。

3. 選擇溫和的洗髮乳

   • 使用針對敏感頭皮或溫和配方的洗髮乳，確保能將造型品徹底洗淨，同時不帶走頭皮過多保護性油脂。

4. 給頭皮休息的時間

   • 週末或不需要造型的時候，就讓頭皮好好休息，不要使用任何造型產品。

總結與建議

可以，但必須做到：

1. 精挑細選：避開刺激成分，選擇低敏、水溶性配方。

2. 正確使用：只塗於髮絲，遠離頭皮。

3. 徹底清潔：當天必須用溫和洗髮乳洗淨。

4. 傾聽頭皮：如果在使用某款產品後出現不適，請立即停用。如果問題持續，建議諮詢皮膚科醫生。

你的敏感頭皮需要你更細心地對待。只要遵循以上原則，你依然可以在維持造型的同時，保護好你的頭皮健康。